Hogyan Lépjek Túl A Múlton
- Hogyan lépjek túl a milton h. erickson
- Hogyan lépjek túl a milton friedman
- Hogyan jussunk túl a múlton?
Átírod a múltadat, és ezzel elkezded megírni a jövődet – egy olyan jövőt, amiben esélyt adsz önmagadnak arra, hogy még értékesebb emberként élj egy még teljesebb életet. Mert a kudarc által rengeteget tudsz fejlődni, és rengeteg új lehetőség nyílik előtted – ha eldöntöd, hogy így legyen. Ez mind szép és jó – mondhatod, de mi van akkor, ha már úgy érzed, eleget tanultál? Már elég volt a sok szenvedésből, kudarcból, padlóra kerülésből és felállásból. Ilyenkor merül fel a kérdés: vajon megéri beleadnod mindent, ha ekkora sérülést szenvedhetsz? Megéri vállalni a kockázatot, megéri sebezhetővé válni és teljesen kinyitni azt az ajtót, amit valaki talán úgy fog becsapni, hogy a falak is megrepednek tőle? Minden vereség – főleg az, ami érzelmeid összeomlásához vezet – megkeményíti a lelkedet. Az ösztönös védelmed azt súgja, ne tedd – ne vállalj újabb kockázatot, legyél óvatos, ne válj újra kiszolgáltatottá, ne adj bele mindent, mert akkor mindent elveszíthetsz. De tudod, ahogy Benjamin Disraeli tökéletesen megfogalmazta: "A legveszélyesebb stratégia az, ha egy szakadékon két ugrásból akarsz átjutni. "
Hogyan lépjek túl a milton h. erickson
Ahogy megszabadítjuk magunkat ezektől a múltbeli érzelmektől, energiát szabadítunk fel, amelyet ezennel felhasználhatunk arra, hogy valami újat teremtsünk meg az életünkben. Azok az egészséges emberek, akik az ilyen pillanatokban egy új élet kezdetét és nem a véget látják, bármit készek megtenni azért, hogy konstruktív módon felülkerekedjenek a fájdalmukon, és amint ezt megteszik, mindig valami sokkal jobb történik velük. Amikor ez a nagyobb lehetőség vagy kedvezőbb helyzet megjelenik az életükben, felismerik, hogy a fájdalom és a szenvedés valójában ráébresztette őket, hogy tisztázzák magukban, hogy valójában mire is vágynak, és hogy a korábbi kapcsolatuk gyakorlatilag lehetőséget biztosított arra, hogy lezárjanak valamilyen ciklust az életükben, vagy véget vessenek valamilyen tudatalatti programnak. Ha tehát így teszünk, elkezdjük betölteni ezt a hiányt a saját értékünk és teljességünk érzésével, és amikor ilyen módon éljük az életünket, akkor a poláris ellentétünk helyett egyenrangú társat teremtünk magunknak.
Csatlakozz Te is Facebook közösségünkhöz! 2014. április 15., kedd 17:12 Legyél te az első hozzászóló! Vajon mi tartja vissza az emberek többségét attól, hogy az általuk hőn áhított életet éljék? Azt mondanám, hogy az egyik leggyakoribb hátráltató tényező az, hogy túl sokat gondolkodnak. Addig agyalnak minden apró kis problémán, míg azok sokkal nagyobbá és ijesztőbbé híznak, mint eredeti mivoltukban. De ugyanígy pozitív dolgokat is túl lehet agyalni, míg végül már nem is lesznek annyira pozitívak. Vagy éppenséggel addig lehet elemezni és részletekbe menőkig boncolgatni bizonyos dolgokat, míg a pillanat élvezetének öröme teljesen el nem illan. Persze fontos átgondolni a dolgokat, ez nem vitás. De a túlagyalás azt is eredményezheti, hogy megrekedünk az életünk egy pontján, vagy hogy nem engedjük, hogy a jó dolgok megtörténhessenek velünk. Tudom mit beszélek. Híres túlagyaló voltam régebben és ezzel olyannyira hátráltattam magam egy csomó dologban, hogy az már minden volt, csak vicces nem.
Hogyan lépjek túl a milton friedman
- Hogyan lépjek túl a milton friedman
- 1119 budapest borszék köz 13
- Serpenyő / Tepsi - Media Markt Magyarország
- Túltenni magunkat a múlton
- Hogyan lépjek túl a milton h
- Férfi kézilabda bl döntő 2018
- 8 tipp, hogy túltedd magad egy fájdalmas szakításon
- Szegedi Radnóti Miklós Kísérleti Gimnázium
(akármit csinálok). Emlékezz arra, hogy ha telepakoljuk agyunkat – és életünket – egy csomó fájdalommal, akkor nem jut hely semmi pozitív dolognak. Te döntöd el, hogy továbbra is szenvedsz, vagy ajtót nyitsz a boldogságnak. Bocsáss meg mindenkinek. És magadnak. Lehet, hogy nem mi vagyunk azok, akik meg kell bocsájtanunk mások viselkedését, de gyakorlatilag mindenkinek szüksége van a bocsánatunkra. Néha áldozatul esünk saját fájdalmunknak és makacsságunknak, meg sem fordul a fejünkben, hogy megbocsássunk. De a megbocsájtással nem azt mondjuk, hogy "egyetértek azzal, amit tettél", hanem azt, hogy "nem értek egyet azzal, amit tettél, de megbocsájtok érte. " A megbocsájtás nem a gyengeség jele. Azzal azt mondjuk, hogy "Jó ember vagyok. Te is jó ember vagy. Olyat tettél, amivel megbántottál. De én tovább szeretnék lépni az életben és újra helyet adni benne az örömnek. Erre csak akkor leszek képes, ha ezt elengedem. " A megbocsájtás nem más, mint valaminek a kézzel fogható elengedése. Emellett a másik személy felé mutatott empátia és a dolgoknak az ő szemszögéből való meglátása.
Mindannyian megsérültünk már. Mindannyian éltünk már át iszonyú fájdalmakat, csalódásokat. Mindannyiunknak vannak lelki sebei. Éreztük már igazságtalannak az életet, álltunk már értetlenül döntések előtt azon sopánkodva, hogy vajon miért kaptuk ezt? Miért pont velünk történik mindez? Miért kell ennyire szenvedni? Ugyan mit tettem én, hogy ilyen borzalmas fájdalmat kell átélnem? …Ilyenkor azt érzed, hogy a szívedet fogaskerekek szorítják, hogy eszméletlenül szorítja valami a torkod, hogy elnehezülsz és süllyedsz, hogy elsötétül minden, hogy megtörtél és sír a lelked… Csak várod az idő múlását és remélsz – közben pedig tovább forog a kés a szívedben. Gondolkodsz. Újra és újra visszapörgeted az emlékeidet, forgatod, elemzed, górcső alá veszel minden apró részletet. És mégsem érted. Nem érted még saját magadat sem. Próbálsz reálisan gondolkodni, de valahol mindig megtörsz és kiszalad lábad alól a talaj. Fáj. Nagyon. De az, hogy mit kezdesz ezzel a fájdalommal fontosabb, mint maga a fájdalom.
Hogyan jussunk túl a múlton?
Mégha meg is csap a félelem szele, nem fog tudni megbénítani, hiszen annyira kis lépésenként kell csak haladni. 4. Fogadd el, hogy nem kontrollálhatsz mindent Az, hogy valamit 50-szer végiggondolunk eredhet onnét is, hogy megpróbálunk magunk körül mindent kontrollálni. Inkább minden eshetőséget végigzongorázunk, csak hogy kizárjuk a tévedés lehetőségét vagy azét, hogy magunkból bolondot csináljunk mások előtt. Csakhogy ezek a dolgok épphogy velejárói egy olyan életnek, amiben igazán feszegeted a határaidat. Mindenki, akit csodálsz vagy olyan életet él, ami számodra inspiráló, követett el hibákat és tévedett nagyokat. De legtöbbször ezek az emberek az ilyen eseményeket értékes tapasztalatként élték meg, amiből tanulhattak. A negatívnak tűnő dolgokból lehet a legtöbbet tanulni és általuk fejlődni. Úgyhogy ne is próbálj mindent bebiztosítani magadnak. Ez már csak azért is felesleges, mert senki nem láthat minden lehetséges végkifejletet előre. Ezt persze könnyebb mondani, mint megtenni. Úgyhogy csinálhatod ezt is kis lépésekben, ha úgy jobban esik.
